Conștientizezi obiceiurile tale curente și identifici cu precizie pilonul (fizic, mental sau social)
care necesită o intervenție prioritară pentru a-ți susține obiectivele de sănătate
Acceptăm plata cu vouchere sau carduri de beneficii
Știai că?
80%dintre rezoluțiile de la început de an eșuează până la jumătatea lunii februarie!
De cele mai multe ori, dintr-o abordare greșită pentru că privim comportamentele sănătoase ca pe o luptă de voință, dar voința este o resursă limitată. Printr-un dialog multidisciplinar, îți prezentăm cum reușești să menții obiceiurile dorite, chiar și în cele mai încărcate zile din an.
Înscrie-te la eveniment și află cum să îți menții obiceiurile sănătoase și în 2026
Conștientizezi obiceiurile actuale și identifici cu precizie pilonul (fizic, mental sau social) care necesită o intervenție prioritară.
Afli cum se face corect setarea unor obiective realizabile și identificarea acelor obiceiuri care reprezintă cu adevărat o prioritate pentru tine.
Preîntâmpinarea provocărilor și a obstacolelor, oferind soluții clare și exemple concrete ce pot fi puse în aplicare.
Înveți cum să un obicei bun alimentează alte obiceiuri dorite și cum se pot integra armonios.
🔒 Plată securizată
Rezervă-ți locul acumAcceptăm plata cu vouchere sau carduri de beneficii
Construiește-ți sistemul pentru 2026 alături de 3 specialiști acreditați
"Am învățat să mănânc la 39 ani și mi-am rezolvat problemele de sănătate."
Îți arată cum să mănânci echilibrat chiar și în cele mai dificile momente. Nicoleta transformă "dieta" într-o alimentație inteligentă, bazându-se pe propria experiență cu kilogramele în plus și a pre-diabetului.
"Sănătatea vine din echilibrul între corp, minte și suflet."
Cu peste 30 de ani de experiență, Daniela îți arată cum să-ți construiești un sistem de mișcare pe care abia aștepți să îl faci, nu unul care se simte ca o povară în fiecare zi.
"Inspiră calm, expiră stres, trăiește în prezent!"
Inginer devenit psiholog și coach acreditat ICF, Coca lucrează la rădăcina comportamentului. Te ajută să ieși din haosul cotidian și să îți regăsești echilibrul fără schimbări radicale.
Știm că începutul de an vine cu multe cheltuieli. La Bioza, facilităm accesul la sănătate.
🔒 Plată securizată • Locuri limitate pentru Q&A
Evenimentul are loc online, pe platforma Zoom în data de 28 ianuarie de la ora 19.00. După rezervarea locului și confirmarea plății, vei primi pe email link-ul de confirmare și înainte de eveniment vei primi linkul de acces. Durata este de 90 de minute, incluzând sesiunea de întrebări și răspunsuri.
Da! Acceptăm plăți prin cardurile de beneficii extrasalariale (Card Cadou / Cultural) emise de Edenred, Pluxee (Sodexo) și Up Romania.
Da. Poți achita evenimentul direct din platforma de beneficii flexibile Edenred sau Pluxee
După autentificarea în platformă, adaugi beneficiul in cosul de cumparaturi și finalizezi comanda
Apoi revii pe site-ul bioza, adaugi in cosul de cumparaturi evenimentul la care doresti sa participi online, selectezi “Card Cadou” și introduci codul de voucher primit din platforma de beneficii.
Plasezi comanda și primesti pe email toate detaliile de acces si informatii suplimentare despre eveniment (data exacta, link acces, formular cu intrebari pentru specialisti, etc.,)
Recomandăm participarea live, dar nu e nicio problemă dacă nu poți participa.
Toți cei înscriși vor primi acces la înregistrarea evenimentului, materialele prezentate, răspunsurile la întrebări și informații după eveniment.
Fiecare participant primește un chestionar înainte de eveniment unde poți lăsa întrebările tale, iar specialiștii vor răspunde și în absența ta.
Fiecare specialist participant în evenimentul dedicat obiceiurilor sănătoase în 2026 este verificat anterior pentru a garanta expertiza în domeniul său de activitate.
În platformă ai acces la toate resursele oferite de fiecare specialist:
Nicoleta Pața, nutriționistul care face parte din echipa multidisciplinară are în platformă un model de plan alimentar și un jural alimentar, articole diverse și a participat într-un episod de podcast despre intoleranțe alimentare. Poți accesa toate aceste resurse direct în profilul său.
Daniela Ivan, antrenorul de fitness care face parte din echipa multidisciplinară are în platformă un antrenament pentru 7 zile, articole diverse și a participat într-un episod de podcast despre cum incluzi mișcarea în viața ta. Poți accesa toate aceste resurse direct în profilul său.
Coca Staicu, psihologul care face parte din echipa multidisciplinară are în platformă un exercițiu de introspecție, articole diverse și a participat într-un episod de podcast despre resurse pentru transformarea stilului de viață. Poți accesa toate aceste resurse direct în profilul său.
După eveniment primești o serie de materiale de suport și recomandări care te vor susține să aplici toate informațiile prezentate în acest eveniment de menținere a obiceiurilor sănătoase pe tot parcursul anului.