Sunt Coca Staicu | psihonutriționist, și ajut femeile de peste 40 de ani să iasă din haosul cotidian și să-și regăsească echilibrul, energia și încrederea în sine. Am transformat propria mea luptă cu kilogramele, oboseala și dezechilibrul într-o misiune de a te susține într-un proces de schimbare sustenabilă, fără diete drastice, ci cu blândețe, înțelegere și sprijin personalizat.
Ce fac concret?
Ofer programe holistice care îmbină:
sănătatea mentală (gestionarea stresului, mindfulness, coaching)
sănătatea fizică (nutriție echilibrată, mișcare, somn)
sănătatea socială (relații, carieră, familie)
Experiență & Formare
Inginer de formație, psiholog prin vocație, coach certificat internațional (ICA), cu specializări în NLP, psihonutriție, art-terapie și neuroștiință aplicată. Lucrez din 2016 în coaching și wellbeing, în paralel cu activitatea mea în leadership & training unde am început în 2011.
Ce mă diferențiază?
Experiența personală și profesională m-au învățat că transformarea durabilă începe din interior. Nu vând rețete, ci creez strategii personalizate pentru femei reale, cu vieți complexe. Lucrez cu blândețe și structură, cu empatie și determinare.
Când lucrezi cu mine…
Înveți să-ți aduci pace în minte, claritate în decizii și armonie în farfurie. Te însoțesc cu răbdare și profesionalism într-o călătorie care duce spre TU cea mai bună.
Inspiră calm, expiră stres, trăiește în prezent!

„Fotografia de familie” – Explorare simbolică a dinamicii relaționale și a influenței asupra echilibrului personal
Descarcă acum
Articole

Psihonutriția sau legătura dintre minte, emoții și farfurie
Psihonutriția înseamnă mai mult decât o dietă. Ea reprezintă abilitatea de a-ți asculta corpul, a-ți înțelege emoțiile și de a…

Desert cremos cu kaki, cacao, iaurt și musli crocant
Am creat această rețetă pentru a-ți aduce o explozie în cerul guri și în același timp fără să îți răstoarne…

Așteptarea
Așteptarea este condimentul secret al unei relații sănătoase cu mâncarea. Așteptarea este o formă de grijă față de tine. Este…

Interviu Coca Staicu
1. Ce specializare ai și cum abordezi nevoile clienților? Am pornit călătoria ca și life&business coach. Pentru că în life…

Sunt la dietă, ce mă fac cu desertul?
Desertul este un răsfăț în care nu doar papile gustative îți sunt satisfăcute, ci și cele mai profunde nevoi și…

Estrogenul și controversele despre substituția hormonală
Scăderea cantității de estrogen produsă de către organism în mod natural afectează într-un fel sau altul funcționalitatea femeii. Tu ce…




