Servicii oferite – Vita Senses Therapy
•
Consiliere psihologică individuală (online sau față în față)
Sprijin emoțional pentru femei care se confruntă cu anxietate, stres, burnout, traumă sau lipsa stimei de sine. Lucrez într-un cadru sigur și empatic, adaptat fiecărei persoane.
•
Psihoterapie de familie – abordare sistemică
Înțelegerea dinamicilor familiale și reconectarea relațională prin tehnici blânde, menite să susțină comunicarea și echilibrul în familie.
•
Consiliere psihologică pentru femei emigrante
Sprijin dedicat pentru femeile care se adaptează la viața într-o țară nouă, care se confruntă cu izolare, anxietate, pierderea identității sau dorul de acasă.
•
Consiliere psihologică pentru mămici cu burnout parental
Un spațiu de susținere emoțională unde mamele se pot opri, pot exprima ceea ce le apasă și pot învăța să se reconecteze cu ele însele.
•
Consiliere psihologică pentru mame care au copii cu dizabilități fizice
Abordare sensibilă și personalizată, axată pe sprijin emoțional, încredere și resurse concrete pentru mamele care susțin copii cu nevoi speciale.
•
Terapie senzorială pentru femei (Vita Senses Therapy)
Metodă unică ce combină psihoterapia clasică cu tehnici de lucru senzoriale: sunete ambientale, voce, artă culinară, exerciții tactile și reconectare prin simțuri.
•
Sesiuni vocale și de eliberare emoțională prin voce/canto
Lucru cu vocea ca instrument terapeutic: exprimare emoțională, încredere, identitate și prezență.
•
Ateliere de gătit terapeutic (individual sau grupuri mici)
Gătitul simplu și conștient ca instrument de reducere a stresului, ancorare în prezent și reconectare cu sinele.
•
Workshopuri tematice pentru femei și adolescente
Teme precum: stima de sine, feminitate, reconectarea cu corpul, exprimarea emoțională, siguranța interioară. Se desfășoară online sau în spații dedicate.
•
Ghiduri și produse digitale terapeutice (eBookuri & audio)
Resurse dezvoltate pe baza metodei Vita Senses: ghiduri pentru autoreglare emoțională, exerciții audio, ritualuri zilnice pentru echilibru interior.
•
Grupuri de suport pentru femei cu dizabilități fizice sau senzoriale
Spațiu blând de împărtășire, sprijin și exprimare, cu atenție pentru nevoile reale și ritmul personal.
Ofer servicii personalizate pentru femei și adolescente, atât online, cât și față în față:
– Consiliere psihologică individuală
– Consiliere de familie (abordare sistemică)
– Consiliere pentru femei emigrante
– Consiliere pentru mămici cu burnout parental
– Sprijin emoțional pentru mame care au copii cu dizabilități
– Vita Senses Therapy – metoda mea unică senzorială
– Sesiuni de voce, canto, pian ca eliberare emoțională și reconectare
– Ateliere de gătit terapeutic (individual sau în grup restrâns)
– Workshopuri pentru femei și adolescente
– Ghiduri și produse digitale terapeutice (eBookuri, audio)
– Grupuri de suport pentru femei cu dizabilități fizice sau senzoriale
Articole
Ce simți cu adevărat când spui: sunt bine?
Cum ai putea să exprimi în cuvinte acea oboseală care nu trece nici după 8 ore de somn? Acea stare…
Gătitul ca formă de terapie: cum un gest simplu devine Vindecare Emoțională
Crezi că gătitul este doar un lucru esențial pe care trebuie să îl faci ca să te hrănești? În zilele…
Interviu cu Hajar Owrang
Despre mine, despre voce, vulnerabilitate și vindecare prin simțuri Sunt Hajar Owrang – psiholog, consilier de familie cu formare în…