Resurse gratuite Staicu Coca

Modelul GUSTA este o abordare practică și accesibilă, un ghid simplu și intuitiv pentru conștientizarea alegerilor alimentare.

Modelul GUSTĂ îți aduce echilibru între minte și farfurie.
Îți oferă claritate acolo unde de obicei există automatism. Te ajută să te reconectezi cu corpul tău, să alegi intuitiv și să transformi mâncatul într-un act de grijă, nu de control.