Laura-Simona Ilie
Nutritionist
Mă numesc Laura-Simona Ilie, sunt mamă , antreprenor și ghid pentru femeile care își doresc echilibru și vitalitate. Am o experiență de peste 15 ani ca medic în studii clinice.
Astăzi, îmi ghidez comunitatea spre un stil de viață sănătos, în armonie cu ritmurile naturii. Creez cursuri și programe care ajută femeile să-și recapete energia, să doarmă mai bine și să-și îmbunătățească digestia. Prin ritualuri ayurvedice zilnice, remedii naturale din plante și rețete savuroase, ajut la aducerea echilibrului în viețile lor.
Transformă-ți obiceiurile zilnice în ritualuri care hrănesc sufletul și trupul!
Ofer următoarele servicii: sesiuni 1 la 1 de consiliere ayurvedică, recomandări de plante și ritualuri ayurvedice pentru urmatoarele:
- Oboseală cronică și lipsă de energie: redobândirea vitalități prin rutină ayurvedică personalizată, amestec de plante specifice, care echilibrează corpul și mintea.
- Dificultăți de somn: îmbunătățirea somnul prin rutine simple și adaptate, amestec de plante specifice care calmează mintea și reduc agitația interioară.
- Probleme digestive: descoperirea alimentelor și combinațiilor potrivite pentru fiecare tipologie in parte, eliminând balonarea, arsurile sau constipația.
- Lipsa clarității și focusului: regăsirea echilibrul mental și emoțional prin practici care susțin concentrarea și reduc stresul, amestec de plante specifice.
- Stagnare și lipsă a motivației: re-învățarea cultivării voinței și implementarea schimbărilor care redau bucuria de a trăi activ, amestec de plante specifice.
- Anxietate și neliniște interioară: echilibrarea energia mentale și emoționale prin tehnici care calmează dosha Vata și aduc stabilitate. Amestecurile de plante personalizate fac minuni în toate aceste situații.
Utlimele articole
Păducelul: puțină istorie, mitologie și darurile pe care ni le aduce
Păducelul (Crataegus spp.) este un arbust spinos cu frunze mici și flori albe delicate, apreciat de secole pentru proprietățile sale…
Interviu cu Laura-Simona Ilie
1. Ce specializare ai și cum abordezi nevoile clienților? Sunt nutriționist holistic, practicant Ayurveda și medic, iar abordarea mea integrează…