Resurse gratuite Florentina-Renata Iancu

2026 începe cu mine este un ghid psihologic cu exerciții de reflecție, autoreglare și orientare, creat pentru persoanele care vor să închidă anul 2025 cu mai mult sens și să înceapă anul care vine fără presiune.

Ghidul conține exerciții pentru încheierea anului, clarificarea intențiilor pentru 2026, recunoștință, pauză emoțională și câte un exercițiu pentru fiecare lună a anului.

Este un material practic, cu limbaj accesibil, destinat persoanelor care simt nevoia de structură, liniște și direcție, fără promisiuni nerealiste sau presiune de schimbare rapidă.

Ghidul nu înlocuiește ședințele psihologice sau psihoterapia, dar poate fi un instrument de reflecție și autoreglare, utilizat individual, în ritmul fiecăruia.