Stresul care încă nu se simte, dar epuizează! Cum identifici semnalele corpului?
Login pentru Vizionare
Invitat special: Elisabeta Georgeta Simion, psiholog, consilier dezvoltare personală, psihoterapeut integrativ.
Elisabeta ne-a povestit despre legătura dintre sănătatea creierului, obiceiuri zilnice, relații și emoții.
În acest LIVE a discutat despre:
- De ce ignorăm semnele subtile ale stresului și cum învață corpul să „țipe”
- Obiceiurile mici care schimbă totul: cum 2 minute pe zi pot reseta mintea și energia
- Relațiile de la muncă, de familie sau partener ca sursă (sau pansament) pentru stres – inteligența relațională în acțiune
- Ritmuri personale vs ritmul organizației: cum îți asculți corpul într-un mediu care cere constant performanță.