Creier sănătos = viață echilibrată! Ce nu-ți spune nimeni despre cum să ai o minte clară?
Login pentru Vizionare
Invitat special: Elisabeta Georgeta Simion, psiholog, consilier dezvoltare personală, psihoterapeut integrativ.
Elisabeta ne-a povestit despre legătura dintre sănătatea creierului, obiceiuri zilnice, relații și emoții.
În acest LIVE a discutat despre:
- Cum definim un „creier sănătos” si care este legatura dintre alimentație, mișcare, starea mentală și emoțională?
- Care sunt acele obiceiuri alimentare care ne sabotează creierul?
- Care este legatura dintre mișcare și un creier sănătos?
- Ce reprezintă o minte sănătoasă din perspectivă psihoterapeutică?
- Există o legătură între relațiile noastre și minte?
- Când ne simțim blocați mental, ce putem face?