Cristiana Andrei

Obiectivul meu este ca, în urma colaborării cu mine, toți clienții mei să nu mai aibă nevoie de un alt nutriționist niciodată în viața lor. Nici măcar de mine! Scopul meu este ca fiecare client să ajungă să știe (aproape) tot ce știu eu despre anatomie, fiziologie, nutriție și un stil de viață sănătos. Să își poată susține singuri sănătatea, pe termen lung. Să știe cum să-și creeze rețete echilibrate, care să fie atât gustoase, cât și corecte din punct de vedere nutrițional. Ofer nu doar echilibrarea organismului cu ajutorul nutriției, ci explorăm împreună toți pilonii unui stil de viață sănătos și îi optimizăm – alimentația, somnul, sport și activitate fizică, reducerea stresului, suplimente, sănătatea mintală, viața socială și comunitatea, metode de monitorizare a stării de sănătate.

Acestea sunt valorile după care mă ghidez:

1. Educație – Obiectivul meu este să învăț clienții să-și gestioneze singuri alimentația, oferindu-le toate informațiile și instrumentele necesare pentru a lua decizii informate fără a depinde constant de un specialist.

2. Independență – Clienții sunt ghidați să devină autonomi prin decizii privind meniul și obiceiurile sănătoase, astfel încât, la final, să-și poată menține singuri stilul de viață sănătos.

3. Susținere – Ofer suport constant și feedback adaptat fiecărui client, asigurând monitorizarea progresului și ajustarea planurilor conform nevoilor personale.

4. Abordare holistică – Sistemele din corpul nostru (sau organele) nu funcționează izolat. Așadar, corpul trebuie tratat ca un întreg, având în vedere interdependența sistemelor, pentru o sănătate optimă.