Păducelul (Crataegus spp.) este un arbust spinos cu frunze mici și flori albe delicate, apreciat de secole pentru proprietățile sale medicinale. Deși se cunosc peste 300 specii de Păducel, cele mai răspândite și folosite sunt Crataegus monogyna, Crataegus oxyacantha, și C. laevigata.
Face parte din familia Rosaceae, familie ce conține și zmeurul roșu (Rubus ideaus) și trandafirul sălbatic (Rosa woodsii), fiecare dintre acestea, la fel ca Păducelul, protejându-se prin spinii pe care îi poartă. Nu-i curios că aceste plante din familia Rosaceae au niște flori minunate, însă știu și să se apere, prin intermediul țepilor? E ca și cum și-au stabilit limite ferme și cer de la noi să le tratăm cu respect.
Primele mențiuni despre utilizarea sa medicinală datează din secolul I d.Hr., când medicul grec Dioscoride l-a descris în lucrarea sa De Materia Medica, consolidându-i reputația în medicina tradițională europeană, chineză și ayurvedică.
Păducelul a fost utilizat încă din cele mai vechi timpuri, fiind menționat în practicile de vindecare ale triburilor celtice și germanice, care îl foloseau pentru protecția inimii și echilibrarea emoțională.
Nativii americani utilizau Păducelul ca tonic cardiac și remediu digestiv, în timp ce în China Antică, fructele sale erau apreciate pentru susținerea sănătății stomacului și reglarea circulației.
Mitologie
De fiecare dată când învăț sau citesc despre o plantă, sunt foarte curioasă în legătură cu legendele și miturile care se păstrează despre ea. Despre Păducel am găsit multe astfel de legende, semn că oamenii l-au îndrăgit și l-au folosit încă din vremuri imemoriale. Însă două astfel de legende mi-au atras atenția:
Există o legendă creștină care numește Păducelul „Spinii lui Hristos.” Se spune că coroana de spini purtată de Iisus la răstignire ar fi fost împletită din ramuri de Păducel. Această credință provine în special din Europa, unde Păducelul era considerat un arbore sacru. O altă legendă afirmă că, după moartea lui Iisus, Iosif din Arimateea a dus Sfântul Graal în Anglia și a înfipt bastonul său în pământ, iar din el a crescut un Păducel sfânt. De atunci, Păducelul este asociat cu protecția divină și sacrificiul lui Hristos.
O a doua legendă care mi-a plăcut la fel de mult este legată de celebrul vrăjitor Merlin: se spune că Merlin, ajuns la bătrânețe, a fost fermecat de Vivien, o tânără misterioasă de la curtea regelui Arthur (despre care există numeroase povești și legende, aproape la fel de multe ca despre Merlin). Frumusețea și lingușirile ei l-au făcut să-i dezvăluie secrete magice, din cele mai tăinuite, însă ea voia mereu mai mult și mai mult. Merlin a refuzat să-i împărtășească cele mai puternice mistere și a hotărât să se retragă în pădurea Broceliande. Vivien l-a urmat, plângând și prefăcându-se rănită de lipsa lui de încredere. Prin viclenie, l-a determinat să-i dezvăluie cum poate fi un om închis pentru totdeauna într-un copac. Imediat ce a aflat vraja, Vivien a folosit-o, iar Merlin a rămas captiv pentru totdeauna într-un Păducel.
Darurile pe care ni le aduce Păducelul
Însă nu ne oprim doar la legende și mituri. Păducelul este recunoscut pentru proprietățile sale miraculoase, terapeutice, în special pentru susținerea sănătății inimii, beneficiile sale extinzându-se și asupra sistemelor nervos, digestiv și imunitar.
Păducelul este un tonic cardiac excelent, îmbunătățind circulația sanguină și dilatând vasele de sânge. Studiile arată că extractele de Păducel ajută la reducerea tensiunii arteriale, îmbunătățirea fluxului sanguin către inimă și reglarea ritmului cardiac.
Consumul regulat de Păducel reduce colesterolul LDL („rău”) și poate crește nivelul colesterolului HDL („bun”), protejând astfel sistemul cardiovascular împotriva aterosclerozei.
Are efectelor de calmante asupra sistemului nervos, de aceea este folosit pentru a combate insomnia, anxietatea și tensiunea emoțională. Ajută la echilibrarea nivelului de cortizol și promovează o stare generală de relaxare.
Despre fructele de Păducel se știe că stimulează secreția enzimelor digestive, ajutând la descompunerea grăsimilor și proteinelor. Este folosit pentru tratarea indigestiei, balonării și problemelor hepatice. Iar în medicina tradițională chineză este utilizat pentru detoxifierea ficatului și susținerea funcției acestuia, ajutând la metabolizarea corectă a grăsimilor și a toxinelor.
Fiind bogat în flavonoide, Păducelul combate efectele negative ale radicalilor liberi, reducând inflamația și susținând sănătatea celulară. Acest lucru ajută la prevenirea îmbătrânirii premature și a bolilor degenerative. Are și un conținut ridicat de antioxidanți și vitamina C, și ajută astfel la stimularea sistemului imunitar, reducând riscul infecțiilor și grăbind procesul de vindecare.
La nivel emoțional:
Păducelul este o plantă minunată și deosebit de potrivită în momente de sensibilitate, mai ales atunci când durerea sufletească este prezentă. Poate înmuia inimile și încuraja iertarea de sine și a celorlalți. Când simți nevoia unei îmbrățișări, îndreaptă-te spre păducel. Este ca un aliat care ne ajută să ne onorăm forța interioară și legătura profundă cu cine suntem cu adevărat. Îmbină puterea cu blândețea, permițându-ne să stabilim limite sănătoase, dar și să cultivăm gingășia.
De asemenea, susține sistemul nervos în perioade de stres. Astfel, trecerea prin doliu sau o inimă frântă din dragoste este dificilă și te epuizează. Iar noi știm să ne închidem în noi în astfel de momente de suferință. Păducelul susține inima și sufletul cu blândețe, de aceea te sfătuiesc să apelezi la el cu încredere.
Perspectiva ayurvedică asupra păducelului
În Ayurveda, păducelul este considerat un tonic cardiac ce echilibrează Pitta și Kapha dosha, susține Ojas (“energia vitală”) și promovează longevitatea. Poate fi integrat în ritualurile zilnice prin consumul de ceai de păducel dimineața pentru calmarea minții și stimularea circulației, utilizarea tincturii pentru echilibru emoțional sau adăugarea pulberii de păducel în lapte cald cu ghimbir și miere pentru susținerea sistemului nervos. Fructele uscate pot fi incluse în terciuri din orez sau mei, iar pulberea poate fi presărată peste preparate hrănitoare, precum supe ușoare sau chutney-uri, pentru a susține Agni (focul digestiv).
Din punct de vedere spiritual:
Păducelul era considerat o plantă care proteja împotriva energiilor negative și era folosit în ceremonii de purificare. Ramurile sale erau uneori așezate la intrările caselor sau în jurul vetrelor pentru a respinge spiritele rele sau bolile.
Fructele păducelului, mici și roșii, erau văzute ca simboluri ale vieții și sângelui, făcându-l un simbol al reînnoirii și longevității. Unele triburi amerindiene credeau că păducelul ajută la facilitarea comunicării cu spiritele strămoșilor, iar fumul din ramurile arse de păducel era considerat sacru în anumite ritualuri.
În folclorul european, Păducelul era adesea asociat cu dragostea și fertilitatea și se credea că poate aduce armonie în familie și căsnicie. În timpul ceremoniilor de împăcare între comunități, păducelul era uneori folosit ca simbol al împăcării și unității.
Cum îl putem folosi:
Ceai de Păducel pentru inimă și relaxare
Ingrediente: 1 linguriță de flori și frunze de păducel, 250 ml apă fierbinte.
Preparare: se adaugă apa fierbinte peste frunzele și florile de Păducel, se lasă la infuzat timp de 10 minute, se strecoară și bea de 2-3 ori pe zi.
Tinctură de păducel pentru echilibrul emoțional
Ingrediente: 100 g fructe de Păducel, 500 ml alcool de 40%.
Preparare: se lasă fructele la macerat în alcool timp de 6 săptămâni, apoi se strecoară. Se administrează 10-20 picături de 3 ori pe zi, în puțină apă sau suc de fructe.
Oțet de păducel pentru digestie
Ingrediente: 200 g fructe de Păducel, 500 ml oțet de mere.
Preparare: Se lasă la macerat 6 săptămâni, într-un borcan închis ermetic, apoi se strecoară. Se consumă o linguriță diluată în apă înainte de mese.
Precauții:
Deși păducelul este sigur pentru majoritatea oamenilor, poate interacționa cu medicamentele pentru inimă și tensiune arterială. De aceea te sfătuiesc sa consulți un specialist înainte de a încerca aceste rețete.
Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să consulte, de asemenea, un specialist înainte de utilizare.
Așadar, Păducelul este un aliat puternic pentru sănătatea inimii, a sistemului nervos și a digestiei. Utilizat de-a lungul secolelor în diverse culturi, acest arbust spinos, dar binefăcător, poate fi integrat cu ușurință în rutina zilnică prin ceaiuri, tincturi sau oțeturi medicinale. Să fie cu folos!
Bibliografie:
https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2010/0215/p465.html
https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2020.00118/full
Cunningham, Scott (1985). Cunningham’s Encyclopedia of Magical Herbs. Llewellyn Publications
de la Forêt, R. (2017). Alchemy of herbs: Transform everyday ingredients into foods and remedies that heal. Carlsbad, CA: Hay House.
Easley, T., & Horne, S. (2016). The modern herbal dispensatory: A medicine-making guide. Berkeley, CA: North Atlantic Books.
