1. Ce specializare ai și cum abordezi nevoile clienților?
Sunt psiholog și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu spcializări în psiholkogie clinică, psihoterapie integrativă și psihanalitică,
Ajut orice persoană care își dorește să depășească blocajele emoționale, să vindece traumele din trecut și să construiască o viață autentică, bazată pe încredere și echilibru interior.
Abordarea mea este personalizată și centrată pe fiecare persoană în parte: ascult nevoile, creez un spațiu sigur și le ofer instrumente care le ajută să-și regăsească echilibrul emoțional. Scopul meu este să le susțin în transformarea lor, oferind un sprijin profund și autentic.
2. Care sunt valorile după care te ghidezi în munca ta?
Autenticitatea, integritatea sunt esențiale pentru mine. Cred cu tărie că relația terapeutică este un spațiu sacru, unde fiecare persoană trebuie să se simtă înțeleasă, sprijinită și respectată. Fiecare interacțiune este ghidată de profesionalism și de dorința mea de a oferi rezultate reale, care să schimbe viețile oamenilor.
3. Cum contribui la îmbunătățirea sănătății și bunăstării oamenilor?
De-a lungul anilor, am ajutat sute de persoane să depășească traume din copilărie, să își îmbunătățească relațiile și să-și regăsească încrederea în sine. Prin psihoterapie, workshopuri și resurse gratuite, îi susțin să își înțeleagă emoțiile, să gestioneze stresul și să facă pași concreți către o viață mai echilibrată și mai împlinită.
4. Cine ești și ce te-a motivat să urmezi acest domeniu?
Sunt o femeie care a învățat prin propriile experiențe ce înseamnă să cauți răspunsuri și să găsești sensul în sprijinul oferit altora. M-a motivat dorința de a face o diferență reală în viețile oamenilor și pasiunea pentru înțelegerea profundă a sufletului uman. Am simțit că aceasta este chemarea mea și nu aș putea face altceva decât să fiu alături de oameni în călătoria lor spre starea de bine.
5. De ce consideri că o abordare multidisciplinară este importantă pentru sănătate?
Sănătatea emoțională și fizică sunt profund interconectate, deoarece mintea și corpul lucrează împreună pentru a menține echilibrul nostru general. Emoțiile și stresul pot influența direct starea de sănătate fizică – de exemplu, prin tensiune musculară, tulburări de somn sau probleme digestive. Pe de altă parte, afecțiunile fizice pot amplifica anxietatea, depresia sau alte dificultăți emoționale.
O abordare multidisciplinară permite adresarea completă a acestor legături. Atunci când lucrăm împreună – psiholog, medic, nutriționist sau alți specialiști – putem crea un plan integrat care să sprijine atât vindecarea emoțională, cât și cea fizică. Această abordare holistică nu doar tratează simptomele, ci ajută persoana să găsească echilibrul durabil între corp, minte și suflet.
6. Ai o experiență anume în care o abordare multidisciplinară a făcut diferența pentru un client?
Da, îmi amintesc de o pacientă care se confrunta cu depresie și o stare constantă de epuizare. Am colaborat cu un psihiatru pentru un tratament medicamentos adaptat și cu un medic de familie, care a identificat carențe importante de vitamine, în special vitamina D și complexul B. După corectarea acestor deficiențe și combinarea intervențiilor cu psihoterapia, pacienta a început să-și recâștige energia, motivația și bucuria de a trăi. Acest exemplu arată cât de esențială este o abordare multidisciplinară pentru tratarea sănătății mentale și fizice în mod integrat.
7. Ce sfat poți oferi pentru cei care își doresc un stil de viață mai sănătos, dar nu știu de unde să înceapă?
Începeți cu pași mici și realiști. Găsiți un moment al zilei doar pentru voi – poate fi 10 minute de reflecție, un jurnal sau o plimbare în natură. Acești pași mici construiesc obiceiuri care, în timp, vor aduce schimbări majore în viața voastră. Cel mai important este să aveți răbdare cu voi și să vă respectați ritmul.
8. Cum te pot găsi oamenii care au nevoie de serviciile tale?
Mă pot găsi pe site-ul meu, www.florinastancudriga.ro, sau pe rețelele sociale, unde postez constant informații utile și inspiraționale. De asemenea, organizez webinarii și workshopuri în mod regulat, care sunt promovate pe platformele mele. Pe instagram și facebook Psiholog Florina Stancu-Drigă
9. Ce tip de resurse gratuite oferi comunității BIOZA pentru a-i ajuta pe membrii să își îmbunătățească sănătatea?
Ofer ghiduri de jurnalizare, webinarii pe teme emoționale, articole și live-uri gratuite. Acestea sunt concepute să inspire și să ofere instrumente practice, accesibile oricui dorește să facă schimbări pozitive în viața sa.
10. Cum pot aceste resurse ajuta membrii comunității să facă pași concreți către un stil de viață mai sănătos?
Resursele sunt gândite să încurajeze auto-cunoașterea și să ofere strategii simple, dar eficiente, pentru gestionarea stresului, îmbunătățirea relațiilor și creșterea rezilienței emoționale.
11. De unde pot accesa aceste resurse gratuite?
Toate resursele sunt disponibile pe site-ul meu sau în comunitatea facebook -Călătoria Transformării , unde împărtășesc periodic informații, exerciții și înregistrări utile.
12. Ce beneficii aduc serviciile/produsele oferite pentru sănătatea și bunăstarea utilizatorilor?
Serviciile oferă un sprijin concret în vindecarea traumelor, reducerea stresului și creșterea stimei de sine. Fiecare intervenție este creată pentru a ajuta oamenii să își construiască o viață mai echilibrată, plină de sens și împlinire.
13. Ce diferențiază serviciile sau produsele tale de altele de pe piață? Care este abordarea ta unică?
Abordarea mea unică constă în îmbinarea profunzimii psihanalitice cu instrumente practice, adaptate fiecărui client. Cred în conexiunea autentică și investesc timp și energie pentru a oferi soluții personalizate, cu impact pe termen lung.
14. Ai oferte speciale sau programe noi la care membrii comunității ar trebui să fie atenți?
Da, am pregătit mai multe programe speciale pentru anul 2025, următoarele sunt:
· 9 februarie: „Vindecarea relației cu tatăl” – un workshop dedicat explorării și vindecării relației cu figura paternă, care influențează adesea încrederea în sine, relațiile și percepția asupra siguranței emoționale.
· 8 martie: „De la vulnerabilitate la putere” – un program conceput pentru femei, care pune accentul pe transformarea vulnerabilităților în puncte forte și pe reconectarea cu feminitatea și încrederea personală.
De asemenea, toate actualizările despre workshopuri și programe sunt disponibile pe site-ul meu, www.florinastancudriga.ro, unde te invit să descoperi și alte resurse utile.
15. Care crezi că este cel mai important lucru pe care l-ar putea face oamenii astăzi pentru a-și îmbunătăți sănătatea?
Cel mai important lucru este să se reconecteze cu propriile nevoi și emoții. Acest lucru începe prin crearea unui spațiu zilnic pentru reflecție – fie prin jurnal, fie printr-un moment de liniște. Este esențial să asculți ce îți transmite corpul și mintea.
Un pas mic, dar valoros, este să înveți să spui „nu” lucrurilor care te epuizează și „da” acelor activități care te hrănesc sufletește. După cum spunea Carl Jung: „Cel care privește în exterior visează, dar cel care privește în interior se trezește.” Această introspecție poate fi cheia unei vieți mai sănătoase și mai împlinite.
