1. Ce specializare ai și cum abordezi nevoile clienților?
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, lucrând atât cu indivizi, cât și cu cupluri. Abordarea mea este una centrată pe persoană, cu accent pe înțelegerea profundă a nevoilor emoționale, cognitive și comportamentale ale fiecărui client. Cred în puterea relației terapeutice și în faptul că fiecare persoană deține resurse interioare care, uneori, au nevoie de sprijin pentru a fi activate. În funcție de specificul fiecărui caz, combin tehnici din terapia cognitiv-comportamentală, psihoterapia integrativă și metode experiențiale pentru a oferi sprijin personalizat.
2. Care sunt valorile după care te ghidezi în munca ta?
Empatia, autenticitatea și respectul sunt valorile care îmi definesc activitatea. Îmi doresc ca fiecare client să se simtă ascultat, înțeles și susținut în propriul său proces de autocunoaștere și vindecare. De asemenea, pun mare preț pe profesionalism și pe un cadru de siguranță în care oamenii să poată explora liber aspecte sensibile ale vieții lor.
3. Cum contribui la îmbunătățirea sănătății și bunăstării oamenilor?
Sprijin oamenii să își înțeleagă mai bine emoțiile, să își gestioneze anxietatea, stresul sau dificultățile în relații și să găsească strategii eficiente pentru echilibrul lor emoțional. Pe lângă terapia individuală și de cuplu, susțin și workshopuri pe teme precum gestionarea stresului, mindfulness, echilibrul emoțional la locul de muncă și
parenting conștient. De asemenea, ofer resurse educaționale și sesiuni de sprijin pentru cei care se confruntă cu provocările procesului de recrutare și interviuri.
4. Cine ești și ce te-a motivat să urmezi acest domeniu?
Sunt Daisy Iordan, psiholog și psihoterapeut pasionat de explorarea lumii interioare a oamenilor. Încă din adolescență am fost fascinată de complexitatea emoțiilor umane și de impactul pe care relațiile interpersonale îl au asupra noastră. Experiențele personale și profesionale m-au ajutat să înțeleg cât de important este să avem un spațiu sigur unde să ne exprimăm liber și să ne regăsim echilibrul.
5. De ce consideri că o abordare multidisciplinară este importantă pentru sănătate?
Sănătatea nu este doar fizică sau mentală, ci o interconectare a ambelor. O abordare multidisciplinară permite o înțelegere holistică a problemelor cu care se confruntă o persoană, luând în considerare atât aspectele psihologice, cât și cele medicale, nutriționale sau sociale. Colaborarea între specialiști din diverse domenii poate aduce soluții mai eficiente și personalizate pentru fiecare individ.
6. Ai o experiență anume în care o abordare multidisciplinară a făcut diferența pentru un client?
Da, am lucrat cu o clientă care suferea de anxietate cronică și insomnie severă. Prin colaborarea cu un medic specialist și un nutriționist, am reușit să abordăm atât factorii psihologici, cât și cei biologici care contribuiau la starea ei. Această abordare integrată a dus la o îmbunătățire considerabilă a calității somnului și a stării generale de bine a clientei.
În prezent derulez și un program de wellbeing în corporații unde avem un grup de suport pentru cei care își doresc un stil de viață mai sănătos din punct de vedere fizic și emoțional în care colaborăm și cu un medic nutriționist.
7. Ce sfat poți oferi pentru cei care își doresc un stil de viață mai sănătos, dar nu știu de unde să înceapă?
Începeți cu pași mici și realiști. O schimbare durabilă nu se face peste noapte, ci prin ajustări graduale. Ascultați-vă corpul, acordați atenție emoțiilor voastre și nu ezitați
să cereți ajutor specializat dacă simțiți că este nevoie. Cel mai important este să vă tratați cu blândețe și răbdare în acest proces.
8. Cum te pot găsi oamenii care au nevoie de serviciile tale?
Sunt disponibilă pentru sesiuni de psihoterapie și consiliere atât online, cât și fizic, în cadrul cabinetului meu. Mă pot găsi pe site-ul meu www.daisyiordan.ro, pe rețelele de socializare și prin recomandările celor care au lucrat deja cu mine.
9. Ce tip de resurse gratuite oferi comunității BIOZA pentru a-i ajuta pe membrii să își îmbunătățească sănătatea?
Ofer articole educative pe teme de sănătate emoțională, tehnici de mindfulness și echilibru mental, un webinar lunar despre pregătirea emoțională pentru interviuri pentru cei care sunt în căutare joburi și un ebook-workbook despre relații: ”De la Cunoaștere la Conexiune”, care ajută oamenii să își înțeleagă mai bine propriile valori dar și nevoi în cuplu.
10. Cum pot aceste resurse ajuta membrii comunității să facă pași concreți către un stil de viață mai sănătos?
Aceste resurse îi ajută pe membrii comunității să își dezvolte o mai bună înțelegere a propriei stări emoționale, să identifice tiparele care le influențează sănătatea mentală și relațiile, și să implementeze strategii concrete pentru echilibru și bunăstare.
🔹 Articolele educative oferă claritate și instrumente practice pentru gestionarea stresului, anxietății și emoțiilor dificile, fiind un punct de plecare pentru schimbări sănătoase.
🔹 Webinarul lunar despre pregătirea emoțională pentru interviuri le oferă celor aflați în căutarea unui job suport emoțional, claritate și mai multă încredere în sine, ajutându-i să gestioneze mai bine emoțiile din procesul de recrutare. Următorul va fi pe 24 Martie ora 17:30.
🔹 Ebook-workbook-ul „De la Cunoaștere la Conexiune” sprijină oamenii în explorarea valorilor și nevoilor lor în cuplu, oferindu-le un ghid practic pentru îmbunătățirea relațiilor și o mai bună comunicare cu partenerul.
Prin utilizarea acestor resurse, membrii comunității pot face schimbări concrete, fie că este vorba de dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase, îmbunătățirea relațiilor, creșterea stimei de sine sau gestionarea mai eficientă a stresului.
11. De unde pot accesa aceste resurse gratuite?
Resursele sunt disponibile pe site-ul meu, dar și prin grupurile de suport pe WhatsApp și în cadrul sesiunilor live pe care le susțin lunar.
12. Care sunt serviciile sau produsele pe care le oferi prin intermediul platformei BIOZA?
Prin intermediul platformei, pot oferi sesiuni de consiliere individuală, psihoterapie de cuplu, workshopuri de wellbeing, resurse educaționale și programe de suport pentru cei care trec prin perioade dificile.
13. Ce beneficii aduc serviciile/produsele oferite pentru sănătatea și bunăstarea utilizatorilor?
Oferă claritate emoțională, strategii concrete de gestionare a stresului și anxietății și un cadru de suport pentru dezvoltarea personală.
14. Ce diferențiază serviciile sau produsele tale de altele de pe piață, care este abordarea ta unică?
Abordarea mea este una caldă, empatică, bazată pe autenticitate și conexiune umană reală. Folosesc tehnici și metodecreez un parcurs personalizat, adaptat fiecărei persoane în parte.
15. Cum pot utilizatorii interesați să achiziționeze serviciile sau produsele?
Prin contact direct pe site, e-mail sau rețelele sociale.
Ofer celor de pe platformă o reducere de 10% la ședințele de psihoterapie individuală sau psihoterapie de cuplu.
16. Ai oferte speciale sau programe noi la care membrii comunității ar trebui să fie atenți?
Da, organizez workshopuri și sesiuni speciale pe teme de echilibru emoțional, relații și wellbeing la locul de muncă.
17. Care crezi că este cel mai important lucru pe care l-ar putea face oamenii astăzi pentru a-și îmbunătăți sănătatea?
Să își acorde timp pentru ei înșiși, să devină un observator al propriilor reacții și să învețe să își asculte nevoile astfel încât să nu ezite să ceară sprijin atunci când au nevoie.
