De câteva luni, am observat că am pus ușor, treptat, cam 4 kilograme. Nu este o tragedie, dar pentru cineva care a slăbit 20 de kilograme și a reușit să se mențină atâta timp, fiecare fluctuație se simte… cu tot cu încărcătura emoțională.
După vacanța de vară – unde am mâncat ceva mai multe dulciuri decât de obicei (nu excesiv, dar destul cât să simt) – soțul meu m-a întrebat, în drum spre casă:
„Ai un plan de revenire?”
Știu că a întrebat cu intenție bună. Știu că vrea să mă vadă bine, energică, sigură pe mine. Dar în acel moment, nu m-am simțit înțeleasă. M-am simțit evaluată. Mi-am spus în gând:
„Chiar am nevoie să mi se spună? Nu am destulă conștiință și experiență?”
Și mai mult decât atât: am simțit cum acest gen de remarci îmi afectează nu doar starea de spirit, ci și deschiderea emoțională și chiar intimitatea de cuplu.
Și atunci te întreb pe tine, femeie dragă care citești acum:
Ți s-a întâmplat să simți o presiune subtilă (sau nu prea subtilă) din partea partenerului când vine vorba de greutatea ta?
Ai avut momente în care tu voiai blândețe, dar ai primit „corectare”?
Cum ai reacționat tu? Ce ai simțit în corpul tău, în relația ta, în mintea ta?
Te invit să îmi scrii în privat, sau pur și simplu să reflectezi la ce ai nevoie TU, nu la ce așteaptă ceilalți de la tine.
Dacă simți că ai nevoie de o mână de sprijin
Am creat un meniu simplu, echilibrat nutrițional, pentru 7 zile, care te poate ajuta să reduci între 200 și 500 g într-un mod natural, fără înfometare, să ai mese rapide, hrănitoare, cu ingrediente obișnuite și să simți că te îngrijești, nu că te pedepsești
Îl poți descărca gratuit de la secțiunea Resurse din platformă.
Este felul meu de a-ți spune: „Ai voie să slăbești cu blândețe. Ai voie să te iubești chiar și în proces.”
