15/05/2025Durerea de spate nu e întâmplătoare.E semnalul corpului tău că are nevoie de atenție, grijă și mișcare conștientă. 🎁 Am…
14/05/2025Fiecare vârstă din viața noastră e ca o etapă dintr-o inițiere tainică. Un dans cu o energie planetară care ne…
30/04/2025Microbiomul intestinal este alcătuit din bacterii, virusuri, fungi și alte microorganisme care populează tubul digestiv. Rolul lor este să digere…
16/04/2025Într-o lume în care timpul liber este adesea perceput ca un lux, modul în care alegem să-l petrecem poate avea…- 15/04/2025Sfaturi simple și blânde, direct de la sursă: respirația, conștiența și mișcarea care ne echilibrează.De Marta Luca – instructor yoga…
- 02/04/2025Ți-ai propus de nenumărate ori să mănânci mai sănătos, să slăbești câteva kilograme, să începi să faci mișcare sau să-ți…
- 28/03/2025În societatea noastră modernă, cu un ritm al vieții din ce în ce mai alert, menținerea unei alimentații sănătoase este…
14/03/2025Un abdomen balonat constant poate indica dezechilibre digestive, intoleranțe alimentare, disbioză intestinală sau probleme hormonale, iar identificarea cauzei prin teste…
10/03/2025Metabolismul încetinit afectează în special persoanele sedentare, cu dezechilibre hormonale sau care au urmat diete restrictive. Se manifestă prin oboseală,…- 27/02/2025Menținerea sănătății și a unei greutăți optime poate părea o adevărată provocare, însă adoptând câteva trucuri inteligente sub forma unor…
